Le corps en mouvement


Les salles de danse d’agrès se trouvent dans le Gymnase des Campelières, à coté de la piscine : 2307 ave Maurice Jean-pierre. Mougins GYMNASE DES CAMPELIERES
La salle des Lauriers est située au 199 chemin des Campelières. Mougins SALLE DES LAURIERS ADMINISTRATION

Nouveautés 2018-2019 : Cardio Mouv’ (cours rythmé qui associe des enchainements chorégraphiés simples et du renforcement au sol) , Zumba Burned ( Nombre de calories brulées), HIIT (High intensity interval training, entraînement fractionné de haute intensité).

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JoursThèmesHorairesLieux
LUNDICARDIO MOUV9h00-10h00Gymnase/danse
LUNDIABDOS FESSIERS10h00-10h45Gymnase/danse
LUNDIPOSTURAL10h45-11h45Gymnase/danse
LUNDIYOGA10h15-11h15Lauriers
LUNDICROSS TRAINING12h30-13h30Gymnase/danse
LUNDIABDOS FESSIERS17h45-18h30Gymnase/agrès
LUNDIPOSTURAL18h30-19h30Gymnase/agrès
LUNDIZUMBA BURNED20h30-21h15Gymnase/agrès
MARDIZUMBA9h00-10h00Gymnase/danse
MARDIPILATES10h00-11h00Gymnase/danse
MARDIBODY SCULPT11h00-12h00Gymnase/danse
MARDIABDOS FESSIERS12h30-13h30Gymnase/danse
MARDISTRETCHING12h30-13h30Gymnase/danse
MARDITOTAL BODY17h30-18h30Gymnase/agrès
MARDIYOGA progression17h30-18h45Lauriers
MARDIZUMBA18h30-19h30Gymnase/agrès
MARDIYOGA Tous niveaux19h00-20h00Lauriers
MARDIMODERN DANCE19h30-20h30Gymnase/agrès
MARDIFLAMENCO20h30-21h30Gymnase/danse
MARDISTRETCHING
20h30-21h30Gymnase/agrès
MERCREDITOTAL BODY9h00-10h00Gymnase/danse
MERCREDISTRETCHING10h00-11h00Gymnase/agrès
MERCREDIYOGA méditation tous niveaux11h00-12h00Gymnase/agrès
JEUDIBODY SCULPT9h00-10h00Gymnase/danse
JEUDIPOSTURAL10h00-11h00Gymnase/danse
JEUDIYOGA progression11h15-12h30Lauriers
JEUDIZUMBA12h30-13h30Gymnase/danse
JEUDICARDIO JUMP17h30-18h30Gymnase/agrès
JEUDISTEP18h30-19h30Gymnase/agrès
JEUDIPILATES19h30-20h30Gymnase/agrès
JEUDIDANSE JAZZ19h00-20h30
Gymnase/danse
VENDREDIABDOS9h00-9h30Gymnase/danse
VENDREDITOTAL BODY9h30-10h30Gymnase/danse
VENDREDIFESSIERS/STRETCHING10h30-11h15Gymnase/danse
VENDREDIGYM SENSORIELLE11h15-12h15Gymnase/danse
VENDREDISTRETCHING12h30-13h30Gymnase/danse
VENDREDIHIIT19h30-20h30Gymnase/agrès
LUNDITOTAL BODY19h30-20h30Gymnase/agrès

 

CORPS EN MOUVEMENT définitions

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